前10项运动, 以达到速度和强度的足球支持的独特的节奏和水平的表现。 F.I.A. 2018 页 -页面开始包含10卡-常识, 我们都知道关于足球 -页面练习包含10卡-前10个练习, 以达到足球的速度和强度 -页面 A.D.I. 包含每个练习的最佳结果 -页面听和播放包含6卡-独特的节奏, 性能水平, 包括预期的输出页面播放器信息包含卡 -页面章节包含12张卡片-最好的运动员需要知道的是什么